Após a lua cheia entramos na fase minguante até chegarmos à lua nova do ciclo lunar seguinte. Tal como a fase crescente, a fase minguante dura cerca de 15 dias e a cada 2 dias e meio a lua vai mudando de signo. Esta é a ultima fase do ciclo lunar na qual podemos sentir uma diminuição de energia, por isso é a altura ideal para refletirmos sobre o que já não está alinhado connosco e que precisamos largar e deixar ir. Como queres entrar no ciclo lunar que se segue? O que necessitas libertar na fase minguante para chegares à próxima lua nova mais próximo do o teu coração e do teu caminho?

Uma fase que nos convida a recolher

A lua vai diminuindo no céu e vamos sentindo cada vê mais esta energia de recolhimento e introspecção. Sentimos uma necessidade de olha para dentro, em silêncio no nosso mundo interno. Senta-te comigo mesmo e permanece um pouco nesse vazio, sente apenas. 

É tempo de refletir sobre quais as aprendizagens que este ciclo lunar que se aproxima do fim nos trouxe e permitir a sua integração em nós. É tempo de limpeza e purificação interior e de nos abrirmos à cura que acontece em nós. O que já curei em mim no caminho que tenho percorrido? Como estou a viver este ciclo lunar e que temas têm surgido na minha vida para serem acolhidos e trabalhados? E podemos sentir que estamos a ser convidados a lidar com as questões relacionadas com a energia dos signos por onde a lua vai passando nestes dias.

E não te esqueças que é necessário libertar o que já não nos faz sentido para conseguirmos criar espaço para o novo. Por mais desafiante que seja desapegarmos-nos dessas situações e desses sentimentos.

O que pode ser terapêutico nestes dias?

Como esta é uma altura de maior recolhimento interno, a importância de dedicarmos tempo a cuidar do nosso ser é ainda mais acentuada.

É fundamental que abrandes o teu ritmo e te permitas parar e estar simplesmente “sem fazer nada”.  Acredita que nesses momentos de “nada” podes entrar mais profundamente em contacto contigo e tomar consciência de algo que na agitação do “fazer” provavelmente não percepcionarias. Crescemos a acreditar que apenas quando atingimos determinados resultados e realizamos algo de “útil” é que somos merecedores. E esquecemos-nos que o nosso valor não depende disso, ele já está em nós. Somos mereceres só pelo simples facto de sermos nós próprios. Não são as nossas conquistas externas, o que alcançamos ou atingimos que nos definem.

Nestes dias mima-te com uma massagem, com um bom banho de imersão recheado dos teus óleos essenciais ou sais de banho preferidos, medita. Escuta-te e percebe quais são as tuas necessidades. Escreve sobre o que estás a sentir e sobre o que precisas libertar e deixar ir. Faz terapias que façam mais sentido para ti neste momento, nem que seja caminhar no meio da natureza ou dar um mergulho no mar.