Silencia. 

Silencia o ruído lá fora e olha para dentro. 

Quando não compreenderes o porquê, silencia.

Observa-te, observa as tuas reações, observa o que sentes e o que navega pela tua mente.

Silencia. Vai para dentro. Recolhe e conecta-te.

O que descobres no teu coração? 

No vazio nasce o mais profundo conhecimento de nós mesmos.

Silencia. Escuta-te e acolhe o teu Ser.

Entrega-te a esse silêncio. O que escutas?

Silencia. Mesmo que possa ser desconfortável confrontares-te contigo mesmo, silencia.

É no silêncio que o entendiendo surge. É no silêncio que nos transcendemos.

Silencia. Silencia e renasce.