A pratica de Yoga é uma preciosa ferramenta que ajuda os nossos pequeninos a crescer de forma mais consciente e harmoniosa.

Yoga para crianças é uma adaptação da prática de yoga tradicional que é feita especificamente para atender às necessidades e interesses das crianças.

As aulas envolvem movimentos suaves, respiração consciente, meditação e relaxamento.

E incluem elementos lúdicos e criativos, como histórias, jogos e canções, para manter as crianças curiosas ao longo da prática.

O objetivo é ajudá-las a desenvolver capacidades físicas, emocionais e sociais, além de promover a calma e tranquilidade.

As posturas de yoga são geralmente adaptadas para atender às necessidades de crescimento e desenvolvimento das crianças, incluindo o alongamento e fortalecimento dos músculos, o desenvolvimento da postura correta e a melhoria na coordenação motora.

Além disso, as técnicas de respiração consciente ajudam as crianças a controlar a sua respiração e gerir o stress e a ansiedade.

É acima de tudo, uma forma super divertida e eficaz de promover a saúde e o bem-estar dos pequerruchos!🌈🌞🌸