Sabias que…O autotratamento é uma prática terapêutica ensinada no nível 1 de Reiki?

Recordo-me das minhas primeiras aulas do nível 1 de Reiki quando aprendi a fazer o autotratamento. Foi incrível perceber que tinha nas minhas mãos uma grande ferramenta para cuidar de mim.

Cuidar do meu corpo, das minhas emoções e da minha mente com a energia de Reiki foi e continua a ser transformador para mim.

O autotratamento é uma pratica terapêutica que coloco na minha rotina de auto-cuidado e é um acto de amor que tenho por mim própria.

No nível 1 do Usui Reiki Ryoho aprendes a fazer o autotratamento ao longo de várias posições especificas ou então a aplicar apenas no local do corpo em que sintas desconforto.